高度近視患者需警惕的事情

       近視這個坑，一旦掉進去就很難爬出來。從來只見大家的度數越來越深，眼鏡越換越厚，還沒聽說過有誰在沒有采取任何方法的情況下視力自己恢復正常的。
　　
　　一入近視深似海，多少痛苦無人知，并且度數越高，痛苦越深。對超過600度的近視患者來說，在日常生活中很多事情都不能做，否則一不小心就可能失明了。
　　
　　高度近視患者做這些事情應慎重，否則眼底容易出問題
    
      近視最常見的原因是眼球變長，要知道近視度數平均增加300度，眼球前后徑長度大概會增長1MM.
　　
　　正常人的眼球長度約為24mm,深近視患者的眼球長度一般超過26mm,部份極深近視的患者眼球長度甚至可能超過30mm.

　　
　　隨著度數的增加，眼球會變得越來越長，從而使得眼球壁變得越來越薄。相應地，脈絡膜、視網膜都會變薄，從而發生視網膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風險均會大大增加。
　　
　　因此對高度近視患者們來說，下面這些行為都是非常危險的，容易讓眼睛出問題。
　　
　　一、過山車等高速運轉運動

       高度近視的眼睛非常脆弱，劇烈運動尤其是對眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動，比如跳水、蹦極、拳擊、跳高、過山車等，都容易造成視網膜脫落。
　　
　　適量運動有利于強身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進行，對此，希瑪眼科建議，高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動，如慢跑、散步、遠足、太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。
　　
　　二、獻血
    
    獻血是一件值得表揚的事，但一定要身體力行，比如說高度近視的人就不宜獻血。
　　
　　眼科專家介紹，由于高度近視者眼球長軸變長，脈絡膜被拉得更薄更細，輕微的血壓波動對于他們可能會造成血管痙攣，引起眼底的變化，從而影響視力。
　　
　　高度近視患者生活中需要注意的四個要點
   
    這么多充滿樂趣的事情都不能做，想必對高度近視群眾來說心塞塞。但希瑪眼科要說的是，眼睛健康遠比暫時的快樂更重要！為了我們的眼健康，不如來看看在日常生活中有什么方法對眼睛有益吧。
　　
　　1、切勿長時間用眼高度近視眼是不可以長時間的用眼的，因為高度近視眼本就容易干澀，如果長時間處于用眼的狀態，就會使得眼部非常的不舒服，以至于出現頭昏、眼脹、眼部疼痛等癥狀。
　　
　　因此，對于高度近視眼來說，一定要注意不可持續長時間用眼。
　　
　　2、多看看遠處
    
    無論是否患有近視，在我們用眼一到兩小時之后，就應該放下手頭的事，讓眼睛進行休息。打開窗戶，看看遠處的風景，吸收新鮮的空氣，全方位讓眼睛得到放松，緩解眼部疲勞。
　　
　　3、多食用一些富含維生素A的食物

    大多數近視眼患者體內都嚴重缺乏維生素A,因此患有高度近視眼的人群，平時的時候應該多食用一些富含維生素A的食物。
　　
　　4、定期去醫院進行眼部檢查

    由于高度近視眼的眼部免疫力已經非常的弱了，會因為外界一點點的刺激而導致視力的下降以及并發癥的產生，為了避免病情的惡化，患者們應該定期去醫院進行檢查，看視力是否下降以及是否有引發其他病發癥的可能。